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舞う瞑想

自分軸を整え、自分らしさを解放する

光舞 〜ひかりまう〜

アーティスティックな感性は、誰にでも備わっている。
そこに、繋がれているか、繋がれていないかの違いだけ。
光舞 〜ひかりまう〜 とは

身体、エネルギー、マインドを整えることで、自身と深く繋がり、本来備わった健康的な身体や思考へと導きます。

誰かのようになろうとしたり、自分を無理に変えるのではなく、自身を理解をすることで、唯一無二の「あなた」を心地よく表現していけるようになります。

期待できる効果

  • あなたの自然体の美しさを表現することが出来るようになります。

  • 自分軸を整え、安心感、安定感や自信へとつながります。

  • ストレス解消、モチベーションアップも期待できます。

  • 身体、エネルギーとマインドのリセットをすることで、自律神経のバランスが整います。

  • 本来備わった自己治癒力を上げ、ヒーリング効果も期待できます。

  • 自分の中に、眠っているアーティスティックな感性(創造力)を引き出せるようになります。

  • 写真や舞台での表現力やパフォーマンス力が上がります。

  • 自分らしさを、心地よく表現することができるようになります。

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自分軸を整え

自分らしさを解放する。

光舞
​〜ひかりまう〜

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​講師紹介
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佐藤 麻衣

マインドフル ムーブメント Co Founder

光舞 講師

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