秘めた感性を呼び覚ます
マインドフル ムーブメント

光舞 〜ひかりまう〜

アーティスティックな感性は、誰にでも備わっている。
そこに、繋がれているか、繋がれていないかの違いだけ。
マインドフル ムーブメント とは

五感にアプローチをし、身体、エネルギーとマインドを整えることで、奥深くに秘めた感性を目覚めさせ、内側から溢れる美を表現していきます。誰かのようになろうとしたり、自分を無理に変えるのではなく、自身を理解をすることで、唯一無二の「あなた」を心地よく表現していけるようになります。

期待できる効果

  • あなたの自然体の美しさを表現することが出来るようになります。

  • 自分の中に、眠っているアーティスティックな感性(創造力)を引き出せるようになります。

  • 写真や舞台での表現力やパフォーマンス力が上がります。

  • 自分らしさを、心地よく表現することができるようになります。

  • 自分軸を整え、安心感、安定感や自信へとつながります。

  • ストレス解消、モチベーションアップも期待できます。

  • 身体、エネルギーとマインドのリセットをすることで、自律神経のバランスが整います。

  • 本来備わった自己治癒力を上げ、ヒーリング効果も期待できます。

 
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表現力をつける

​アーティストコース
(計4セッション)

Zoom オンライン

対面 (ロサンゼルス)

自分軸を整え

自分らしさを解放する。

光舞
​〜ひかりまう〜

Zoom オンライン

​*準備中*

あなたのニーズに合わせて

カスタマイズ

マインドフルムーブメント
​シングルクラス

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対面 (ロサンゼルス)

*準備中*
​光舞メンバー プラン(月謝制)

​4,200円/月

月1回 光舞
​グループ 60分クラス

(4,900円相当)

メンバー様限定で
後日録画をご覧いただけます。
※視聴期間1ヶ月



メンバー様 限定
ストレッチ、エクササイズ動画


見放題

 
 
​講師紹介
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佐藤 麻衣

Co Founder &
マインドフル ムーブメント 講師