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舞う瞑想
自分軸を整え、自分らしさを解放する
光舞 〜ひかりまう〜
アーティスティックな感性は、誰にでも備わっている。
そこに、繋がれているか、繋がれていないかの違いだけ。
光舞 〜ひかりまう〜 とは
身体、エネルギー、マインドを整えることで、自身と深く繋がり、本来備わった健康的な身体や思考へと導きます。
誰かのようになろうとしたり、自分を無理に変えるのではなく、自身を理解をすることで、唯一無二の「あなた」を心地よく表現していけるようになります。
期待できる効果
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あなたの自然体の美しさを表現することが出来るようになります。
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自分軸を整え、安心感、安定感や自信へとつながります。
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ストレス解消、モチベーションアップも期待できます。
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身体、エネルギーとマインドのリセットをすることで、自律神経のバランスが整います。
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本来備わった自己治癒力を上げ、ヒーリング効果も期待できます。
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自分の中に、眠っているアーティスティックな感性(創造力)を引き出せるようになります。
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写真や舞台での表現力やパフォーマンス力が上がります。
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自分らしさを、心地よく表現することができるようになります。
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