パーソナルトレーニング

マットピラティスと気功を組み合わせ、身体のアライメントを整えることに特化した負荷の少ないトレーニングです。

身体のバランスが崩れると、痛みや集中力の低下、疲れやすさを引き起こし、ストレスが溜まりやすい体質へと繋がります。さらに、パフォーマーやアスリートにとっては、柔軟性や筋力を最大限に発揮する妨げにもなります。

コンディションを整える鍵は、自分の身体を理解すること。どの筋肉を使い、どこをリラックスするのか、特にメンテナンスが必要な部分はどこかを知ることが重要です。しかし、自分では気づきにくい部分もあるため、客観的にサポートにより、効率的なトレーニングをご提供いたします。

また、身体と心の繋がりを深めることを大切にしています。身体だけでなく思考も整え、心身ともに、内側から美しく健康になっていきましょう！

こんな方におすすめ

など

エアリアルコンディショニングも受け付けております。

お気軽にお問い合わせください。

[講師紹介] 佐藤麻衣

シルク・ドゥ・ソレイユ日本人初のエアリアルパフォーマーとして、10年間海外で活躍！
累計4000回以上の公演を経験し、過酷な環境の中でも大きな怪我や手術を一度もせずに続けてこれた秘訣は、毎日の身体メンテナンスと心身のケアでした。

脊柱側弯症により、かつては身体の痛みや疲労感、精神的な不調に悩まされていましたが、ピラティスと気功を取り入れたことで、身体のアライメントを整え、心身ともに健康を取り戻すことができました。今では、年齢を重ねるほど健康を実感しています。

トレーナーとして、あなたの目標やコンディションに寄り添い、無理なく健康をサポートします。
ご質問やお問い合わせはお気軽にどうぞ。お会いできるのを楽しみにしています！

舞台

シルク・ドゥ・ソレイユ “LOVE” (ラスベガス) [2012 – 2020]
シルク・ドゥ・ソレイユ “Zaia” (マカオ) [2012]
シルク・ドゥ・ソレイユ “ZED” (東京) [2010 – 2011]
CBS The Night That Changed America: A GRAMMY® Salute To The BEATLES (ロサンゼルス) [2014]
Life is Beautiful Festival (ラスベガス) [2014]

賞歴

メディア

資格

対面（ロサンゼルス・オレンジカウンティ）

$95 / 1時間

(*スタジオレンタル費が別途かかる場合がございます)

Zoomオンライン

￥12,000 / 1時間