マインドフルネス/エナジーヒーリング
光舞 〜ひかりまう〜
アーティスティックな感性は、誰にでも備わっている。
そこに、繋がれているか、繋がれていないかの違いだけ。
光舞 〜ひかりまう〜 とは
身体、エネルギー、マインドを整えることで、自身と深く繋がり、本来備わった健康的な身体や思考へと導きます。
誰かのようになろうとしたり、自分を無理に変えるのではなく、自身を理解をすることで、唯一無二の「あなた」を心地よく表現していけるようになります。
期待できる効果
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自然体の美しさを表現することが出来るようになる
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自分に合った、身体に良い動きが理解できるようになる
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自分軸が整い、自信がつく
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自分の中に、眠っているアーティスティックな感性（創造力）を引き出せるようになる
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写真や舞台での表現力やパフォーマンス力が上がる
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自分らしさを、理解することができるようになる
など
自分軸を整え、自分らしさを解放する。
光舞 〜ひかりまう〜
プライベート クラス
用途やご希望に合わせてカスタマイズいたします。
Zoom オンライン
初回オンラインレッスン６０分：￥９,８００
通常オンラインレッスン６０分：￥１4,０００
対面（ロサンゼルス・オレンジカウンティ）
$120 / 1時間
(*スタジオレンタル費が別途かかる場合がございます)
グループでの受講をご希望の方は、下記リンクよりお気軽にお問い合わせください。
Mariko 様
チェリスト
マドンナ、アデル
バンドメンバー
ずっと以前から、普段からの綺麗な立ち方、写真や動画などでの自然かつ良いエネルギーを感じてもらえるポーズがどんな風なのかをずっと考えていました。マインドフルネスのこのクラスはそんな悩みを一気に解決してくれ、受講...
池田 一葉 様
シルク・ドゥ・ソレイユ
キャラクター
恥ずかしながら、マインドフルネスって、スピリチュアルとか、そういうものかと思っていました。
実際に知ってみると、心理学や解剖学を取り入れた、とっても実践的なものでした。
だから、理にかなっていて、納...
髙橋 典子 様
シルク・ドゥ・ソレイユ
バトントワラー
クラスの受講は楽しみな気持ちと少しの不安がありました。私は表現することをある意味仕事にしておりますが、本来恥ずかしがり屋で、クラスの中で自分を表現しなくてはならないとなると、殻に入ってしまうかもしれないと...
浅井 香葉子 様
ウォーキング＆ライフ
プロデューサー
ランウェイを歩くことは全身を使った自己表現のひとつです。止まることの無い動きのしなやかさを高めたくて、まいさんのレッスンを受講しました。
マインドフルネスは日々の生活に取り入れていましたが、マイン...
澤田 芽衣 様
エアリアリスト
この2ヶ月間、まいさんと一緒にコラボして、私のスタイルだったり新しい技だったりを引き出そうと言う話をしてコラボを進める方向にしました。最初は私のスタイルを引き出すためにフロアワークから始めました。本当にダンスとかが苦手だったので色々と不安...
岸本 亜泉 様
書家アーティスト
仕事上カメラの前に立つことは日常的にあったのですがカメラマンさんに「自由に動いていいよ」と言われると突然動けなくなる自分がいました。指定されたポーズや、今までにやったことのある動きなら自信を持って出来るのですが、「自由」というキーワード...
吉田 亜希 様
エアリアリスト
浜崎あゆみ ツアーメンバー
日常的にエアリアルをやっているので、普段からカラダを使いカラダと向き合っていますが、マイさんの表現豊かなインストラクトで五感が高まり、より細かい細胞が目覚める感覚や変化を味わえました。...
中野 月子 様
ジュエリー クリエイター
マイさんとお会いするまでは、マインドフルネスと言う言葉すら知りませんでした。
始めて「マインドフルムーブメント」のクラスを受けた時に感じたのは、全ての事から解放され、とてもリラックスができ身体も心も安定し、その日の夜はとても...