White Tiger Qigong (気功)

White Tiger Qigong (気功) は、師範 Tevia Feng により創設され、伝統的な中国医学と現代の神経科学とスポーツ科学を統合させた、他にはない、とてもユニークなホリスティックトレーニングです。

White Tiger Qigong Official Website (English)

クラススケジュール

体験談を読む

無料動画見放題　WTQメンバー
７日間無料お試し実施中！

メンバーになる

Cleansing

まずは、身体や感情、精神のクレンジングを目指します。

シャワーを浴びると、身体がスッキリするのと同様に、感情や思考も、きれいに洗い流していきます。

感情を溜める、思考に振り回されることは、ストレスの原因となり、そこから病が発生します。日々の変化や成長の中で溜まってしまう老廃物を排出し、整えることで、健康を保っていくことができます。

Transformation

気功の大きな目的の一つは、トランスフォーメーションです。

気功のトレーニングにより、「エネルギー（氣）」の扱い方や、筋膜、骨格の動きを深く理解することにより、思考や反応の癖と向き合うことができます。

その結果、自然と不必要なものを手放し、体質を改善し、新しく健康的なものを取り入れていけるようになります。

Maxmum Human Potential

トランスフォーメンションの先には、あなたが、すでに持ち合わせている才能や能力と繋がることができ、あなたの可能性を最大限に活かすことができるようになります。

自分らしく楽しく、活き活きとした毎日を送る。人との関係性が良くなる。夢を叶え、周りの人や、社会にインスピレーションを与えられる存在になる。など、あなたが思い描いた人生を送ることができるようになります。

期待できる効果

一般的な効果

肩こり腰痛の改善
頭痛の改善
ストレス解消
肥満、痩せ過ぎの解消（それぞれに合った健康的な体型になる）
体質改善
美容や若返り
疲れにくくなる
不眠症の改善
拒食・過食・偏食の改善
決断力を上げる
やる気を起こさせる

など

プロのアスリートやパフォーマーへの効果

怪我からの回復
動きの癖を直す
効率的な動きが理解できるようになる
可動域を増やす
集中力が上がる
体力が上がる
パフォーマンス力の向上
自分らしさを表現できるようになる
観客に届く表現力を学べる
クリエイティビティーが上がる
自信がつく

など

Maiさんの気功ワークショップは、気功の世界に足を踏み入れたことのない私にとって、まさに天啓のようなものでした。Maiさんの指導のもと、私は深い静寂と巧みな指導の世界に浸っていることに気づきました。クラスは単に動きのシークエンスにとどまらず、自分自身や周りの環境と深くつながるよう誘うものでした。呼吸を気功の穏やかで力強い動きに同調させると、平和と一体感が生まれ、エネルギーで満たされました。セッションが終わるころには、自分自身と世界の中にある、いつもそこにあるけれどほとんど目に見えない何かに触れたかのように、心が軽くなり、前向きになり、地に足がついた感じがしました。彼女のワークショップは本当に目からウロコで、もっとやりたいという欲求に駆られました。